Peso saludable

Ya se había estudiado en otras especies y ahora dos ensayos lo comprueban en humanos EVA VAN DEN BERG 9 ABR 2018 – 12:37 CEST En el caso de que mejorar la salud y lucir un cuerpo de buen ver no le resulten estímulos lo suficientemente atractivos, aquí va otro argumento más...

No es la primera vez que lo decimos: el entrenamiento de fuerza y una dieta saludable con una adecuada cantidad de proteína nos garantiza una mejora de nuestra salud. Ahora, una revisión y meta-análisis de estudios publicada en el British Journal of Sports Medicine viene a...

Beneficios cardiovasculares y tonificantes del ciclismo En su búsqueda de buena forma física, puede dirigirse al gimnasio y pasar por alto la vieja bicicleta que tiene en el cobertizo. Podrías poner esa bicicleta para usar. Todos sabemos que el ciclismo es un ejercici...

Es fácil leer en medios de comunicación con cierta frecuencia noticias alertando acerca del aumento de jóvenes afectados por trastornos de la conducta alimentaria (TCA), especialmente bulimia y anorexia (aunque estas no sean las únicas enfermedades relacionadas con l...