Motivación para el deporte y la actividad física en el adulto mayor

La importancia de hacer deporte para un buen empresario Tú como buen empresario, eres consciente de lo importante que es para ti, estar al cien por cien en tu empresa, tanto físicamente como mentalmente. Hay que gestionar el tiempo para conseguir beneficios también para tu...

Esquema del artículo Introducción Métodos Resultados Entornos Oportunidades organizacionales: variedad, sostenibilidad y consistencia Transporte: acceso y coste Información Confianza, miedo y seguridad personal El ejercicio es medicina: un cuerpo sano, mente sana Conclusiones y...

La Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer de Valencia (AFAV) lidera el proyecto Ad Gaming formado por un consorcio europeo integrado por entidades de Eslovenia, Rumanía, Grecia, Reino Unido y España. El objetivo del proyecto es crear una plataforma que contenga una...

He leído este buen informe de competitividad del País Vasco, donde marca las palancas necesarias para un futuro mejor. Quiero destacar, que las describe, pero no dice cómo resolverla. Me refiero en concreto al texto que dice: Importancia de crear una interconexión generacional...

Orlando Estrada, de 77 años, experimentó tanto dolor y pérdida de equilibrio después de dos cirugías de reemplazo de rodilla que necesitaba una silla de ruedas para moverse. Tomar el autobús fue un calvario, y tuvo tan poco ejercicio que su presión arterial se dirigía hacia la...

Estudio de la Clínica Mayo (Minessota, EE.UU) Un estudio de la Clínica Mayo de Minessota (EEUU) señala que el ejercicio de alta intensidad reduce y detiene eficazmente el envejecimiento a nivel celular. Los expertos recomiendan que se realice un entrenamiento a intervalos en el...

Para prevenir la enfermedad, retrasar los efectos del envejecimiento, resistir la fatiga, la lucha contra el estrés … que tiene que pasar. La actividad diaria, física ayuda a mantener una buena salud. No espere, tomar acción!  De acuerdo con una encuesta realizada por el...

Tan sólo 21 minutos de ejercicio al día puede aumentar la esperanza de vida en más de tres años, un estudio revela. PUBLICADO: 12:01 Lun 13 Jun, el año 2016 GETTY Hacer pequeños cambios mejorará su esperanza de vida La investigación muestra que las personas que han estado...

Usted ha oído el mensaje-y-aptitud de la salud toda su vida: “Para llegar sano y en forma, y permanecer de esa manera, necesita ejercicio, de preferencia, un entrenamiento intenso regularmente tres o cuatro veces a la semana durante al menos 40 minutos.” Ese es el...

Básicamente se considera que el ejercicio aeróbico es todo aquél ejercicio que aporte aire a los pulmones como por ejemplo el hecho de caminar (a marcha rápida), ir en bicicleta, y toda clase de ejercicios que exijan una intensidad moderada con la finalidad de aumentar los...